10 Pembeli Terakhir

No. Nama Tanggal Kab Kota
1 Bu Utiyah 16-08-17 Cirebon
2 Ibu Utiyah 14-08-17 Cirebon
3 Dadang Saiful 14-08-17 Bandung
4 Irwan Wijaya 14-08-17 Pekanbaru
5 Amir Harsono 11-08-17 Bekasi
6 Lutfi Hamidi 08-08-17 Jakarta
7 Gotardo 07-08-17 Batam
8 Mba Nenden 04-08-17 Cirebon
9 Diana 04-08-17 Jambi
10 Muhammad Burhan 02-08-17 Mojokerto
* Jumlah Terjual : 21214 Botol
 

Bisakah Diabetes Turunan Bisa Dicegah?

26-Jul-2017

Bisakah Diabetes Turunan Bisa Dicegah?

Faktor turunan (genetik) memang mempunyai peranan penting terhadap berkembangnya penyakit diabetes pada seseorang. Bagaimana mekanisme kerja faktor genetik ini pada penyakit diabetes sangat rumit, dan sampai sekarang masih sedikit yang sudah diketahui oleh para ahli.

Disamping faktor turunan, ternyata faktor lingkungan juga sangat menentukan seseorang akan menderita diabetes atau tidak. Faktor lingkungan itu bisa berupa kegemukan (obesitas) pola makan tidak sehat, makan berlebihan, makanan banyak mengandung karbohidrat olahan, mengkonsumsi gula berlebihan, lemak, kurang mengkonsumsi makanan berserat seperti sayuran, buah-buahan, gaya hidup santai, olah raga kurang, banyak duduk, aktifitas fisik kurang dan sebagainya.

Bila seseorang mempunyai ibu menderita diabetes, anda mempunyai kemungkinan lebih besar menderita diabetes dibanding orang lain yang kedua orang tuanya normal, apalagi kalau kedua orang tua anda penyandang diabetes, kemungkinan itu lebih besar lagi. Tapi walaupun orang tua penyandang diabetes tidak berarti anda serta merta akan mengalami penyakit yang sama, faktor lingkungan itu juga akan sangat menentukan. Tidak semua anak yang orang tuanya menderita diabetes adalah penyandang diabetes juga dikemudian hari.

Oleh karena itu, bila faktor lingkungan tidak mendukung kemungkinan berkembangnya diabetes itu menjadi kecil. Bila anda dapat mengontrol faktor lingkungan itu dengan baik, kemungkinan anda menderita diabetes kecil.

Untuk mencegahnya yang jelas, orang tua anda tidak dapat anda pilih, kita tidak dapat melakukan apa-apa dalam hal ini. Namun faktor lingkungan seperti kegemukan, gaya hidup, kebiasaan pola makan yang tidak sehati dapat dimodifikasi, jadi bila berat badan sudah mulai berlebih usahakan untuk menurunkan berat badan anda, kalau bisa mencapai berat badan normal. Berusahalah untuk lebih aktif dengan olah raga ringan seperti joging, hindari terlalu lama duduk didepan televisi, kurangi porsi makan, pilih makan yang sehat banyak mengkonsumsi sayur dan buah, makanan berserat, berhenti merokok, mengontrol tekanan darah karena apabila tekanan darah tinggi juga bermanfaat memperkecil kemungkinan anda menjadi penyandang diabetes kelak.

 

 

 

 

 

 

Berita / Artikel Lainnya :