10 Pembeli Terakhir

No. Nama Tanggal Kab Kota
1 Demon Wijaya 15-09-17 Jakarta Utara
2 Ketut Aryadhana 15-09-17 Denpasar
3 Adi Priambodo 15-09-17 Tangerang
4 Nurosiah 13-09-17 Kotabaru
5 Saifullah 13-09-17 Banjarmasin
6 Lismawati 13-09-17 Bekasi
7 Edwyn 12-09-17 Tulung agung
8 Iman Susanto 11-09-17 Maluk
9 Bu Utiyah 07-09-17 Cirebon
10 Leni 05-09-17 Cirebon
* Jumlah Terjual : 21309 Botol
 

Cara Mengatasi dan Obat Herbal Insomnia

09-Oct-2013

Cara Mengatasi dan Obat Herbal Insomnia
Insomnia memang dapat diatasi dengan penggunaan obat– obatan penenang yang bisa didapatkan dari dokter, tetapi pada kasus – kasus tertentu penderita sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsinya. Hal itu karena obat penenang atau obat tidur pada umumnya mengandung zat – zat kimia yang bisa berdampak negatif kepada tubuh dan organ dalam. Oleh karenanya,cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan menggunakan cara alami dan obat herbal insomnia.

Berikut adalah beberapa tips praktis mengatasi insomnia menurut penelitian:
  • Hindari meminum kopi atau menimuan lain yang mengandung kafein, utamanya pada sore hari dan menjelang tidur
  • Kurangi tidur siang
Tidur siang akan mencegah ngantuk untuk datang di malam hari, hasilnya kita akan sulit tidur.
  • Mandi menggunakan air hangat
Air hangat diketahui dapat membantu tubuh mengatasi ketegangan otot, hal itulah yang kemudian akan membuat badan terasa nyaman dan mudah tertidur di malam hari.
  • Perbanyak aktivitas fisik di siang hari
Tubuh yang banyak bergerak dan beraktivitas di siang hari, pada umumnya akan merasa capek pada sore maupun malam harinya. Hal itu kemudian membuat mata akan dengan mudah terpejam dan tertidur.
  • Olahraga secara teratur
Hampir sama dengan beraktivitas, dengan berolahraga, tubuh kita akan dilatih untuk bermetabolisme lebih baik. Olah raga teratur akan membuat tubuh merasa lelah di malam hari yang secara otomatis akan membuat mata cepat mengantuk.
  • Mengkonsumsi obat herbal insomnia
Saat ini, ada banyak obat herbal yang dibuat untuk membantu mengatasi gangguan susah tidur atau insomnia. Salah satu bahan yang digunakan sebagai bahan baku obat herbal tersebut adalah buah mengkudu. Obat herbal ini dikenal ampuh mengatasi insomnia karena mampu meningkatkan metabolisme dan kesehatan tubuh. Ada juga buah mengkudu yang sudah dikemas dalam bentuk siap minum yaitu Ultra Noni Juice. Sebuah Jus buah mengkudu yang setara dengan 100% sari mengkudu murni.

 

 

Berita / Artikel Lainnya :