10 Pembeli Terakhir

No. Nama Tanggal Kab Kota
1 Diana 18-05-17 Jambi
2 H.Dadang 16-05-17 Bandung
3 Titin 15-05-17 Cirebon
4 Karlinawati 15-05-17 Cirebon
5 Kadek Netri 15-05-17 Kuta
6 Franky 12-05-17 Gorontalo
7 Irwan Wijaya 12-05-17 Pekanbaru
8 Dessy 10-05-17 Cirebon
9 Dadan 09-05-17 Cirebon
10 Ibu Kantin 08-05-17 Cirebon
* Jumlah Terjual : 20951 Botol
 

Hidup Bahagia Tanpa Darah Tinggi

14-Jun-2014

Hidup Bahagia Tanpa Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit yang cukup sering menyerang manusia. Ada banyak jenis darah tinggi berdasarkan type nya. Tetapi tidak semuanya ditemukan di Indonesia. Darah tinggi itu sendiri adalah kondisi dimana terjadinya tekanan darah yang tiba-tiba naik dengan drastik ke seluruh tubuh manusia. Berbahayakah ini? Tentu saja. Penyakit darah tinggi tidak bisa dibiarkan begitu saja. Anda harus mengontrol tekanan darah secara teratur karena bukan rahasia lagi jika darah tinggi bisa menyebabkan kematian. Adapun ketika tekanan darah tiba-tiba naik maka darah akan terpompa dengan cepat yang bisa menyebabkan pecahnya pembuluh darah di otak lalu terjadi stroke dan bahkan bisa koma. Selain itu juga bisa menyebabkan penyakit jantung dadakan berujung pada kematian.

Bagaimana cara mengontrol darah tinggi selain dengan obat-obatan? Mulailah belajar lebih relaks dan control emosi Anda. Mereka yang gampang terpancing emosinya ternyata memang lebih mudah terkena darah tinggi karena kalau marah selalu berapi-api. Selain itu faktor usia dan tingkat stress baik dalam hidup atau pekerjaan juga cukup mempengaruhi tekanan darah manusia. Obesitas, terlalu banyak konsumsi makanan asin atau garam dan malas berolah raga pun akan menjadi penyebab darah tinggi datang ke hidup kita. Darah tinggi lebih bisa disebut sebagai momok yang menyeramkan jika tidak segera diatasi. Bagaimanakah cara mengetahui jika kita mengidap darah tinggi? Satu-satunya cara adalah dengan melakukan pengukuran tekanan darah di dokter. Tekanan darah kita dibilang tinggi jika angka diastolic ada pada kisaran 60 s/d 80 dan angka sistolik mencapai 90 s/d 120. Tetapi jika Anda memiliki tekanan darah diatas angka tersebut maka Anda sudah perlu mendapatkan perawatan intensif di rumah sakit. Terlebih jika ini terjadi pada ibu hamil. Apa yang bisa kita lakukan untuk membantu menurunkan tekanan darah agar kembali menjadi normal? Selain dengan control emosi kita perlu mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat seperti sayuran hijau dan juga buah-buahan. Perbanyak olahraga ringan tetapi konsisten. Selain itu cobalah konsumsi makanan seperti ikan segar yang kaya akan omega 3 yang sangat baik untuk tubuh. Jika Anda sudah terbiasa konsumsi obat kimia maka segera lepaskn ketergntungan itu. Beralihlah ke ramuan herbal di sekitar kita yang justru lebih aman dikonsumsi.

Beberapa tanaman herbal yang sangat berkhasiat untuk membantu penyakit darah tinggi adalah tanaman seledri yang biasa kita gunakan sebagai taburan saat memasak. Seledri ternyata sudah menjadi ramuan turun temurun di china yang bisa mengatasi darah tinggi dengan maksimal. Selain itu bawang putih. Bawang putih yang mampu memberikan rasa gurih ini ternyata selain sebagai obat kolesterol juga mampu menurunkan darah tinggi. Konsumsi bawang putih beberapa suing setiap hari untuk hasil maksimal. Tanaman lain yang juga berkhasiat adalah buah mengkudu. Buah yang dari luar tampak buruk rupa ini ternyat akaya akan manfaat. Selain ampuh untuk mengencerkan darah pada beberapa penyakit seperti kolesterol dan penyumbatan, buah mengkudu mampu membantu menormalkan tekanan darah manusia. Cara konsumsinya bisa dengan diolah menjadi jus yang segar. Selain beberapa tanaman di atas, Anda juga bisa mengkonsumsi kulit buah manggis. Manggis dijuluki sebagai ratu buah karena rasanya yang segar dan manfaatnya yang banyak sekali. buatlah kulit manggis yang telah dikerok dalamnya menjadi jus dan minum 3x dalam sehari setelah Anda makan.

 

 

Berita / Artikel Lainnya :