10 Pembeli Terakhir

No. Nama Tanggal Kab Kota
1 Herni 15-06-17 Bekasi
2 Ibu Utiyah 14-06-17 Cirebon
3 Ibu Yuni 14-06-17 Jakarta
4 Aryadhana 12-06-17 Denpasar
5 Nenden Herlina 12-06-17 Cirebon
6 Adeline Alberta 09-06-17 Jakarta
7 Basir 05-06-17 Jakarta
8 Hanifah 02-06-17 Bekasi
9 Surbakti 30-05-17 Banjar
10 Rumpoko 30-05-17 Jember
* Jumlah Terjual : 21018 Botol
 

Kiat Alami Menghilangkan Capek Di Tubuh

29-Oct-2013

Kiat Alami Menghilangkan Capek Di Tubuh
Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu apa yang sudah Anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang dirasakan oleh tubuh kita?
 
Lelah merupakan rasa capek yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran kita, ketika suatu aktivitas yang menguras energi baik itu tenaga maupun pikiran dijalankan pada suatu waktu. Pada saat tubuh terasa lelah maka aktivitas yang akan kita lakukan selanjutnya menjadi terganggu. Cara termudah yang dapat kita lakukan yaitu dengan istirahat sebentar. Tapi sebenarnya ada beberapa tips yang membantu Anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh Anda. Berikut ini tips menghilangkan rasa capek pada tubuh Anda :

  • Biasakan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas Anda. Ini dikarenakan dengan sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran dan kondisi tubuh Anda akan lebih stabil daripada mereka yang tidak sarapan. Sehingga rasa lelah pun dapat terkurangi atau bahkan hilang pada tubuh Anda di sela aktivitas Anda dengan rutin sarapan pagi.
  • Makanlah dengan teratur dengan makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan lain-lain. Sehingga menghindarkan Anda dari rasa lelah setelah beraktivitas, karena tubuh kita terjaga kesehatannya dan menjadikan tubuh kita lebih stabil.
  • Makanlah dengan makanan yang mengandung serat. Ini dikarenakan dengan memperbanyak makanan yang berserat maka akan memberikan energi lebih pada tubuh kita. Sehingga tidak mudah capek dalam segala aktivitas kita.
  • Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh kita. Paling baik yaitu 8 gelas sehari bisa lebih. Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi.
  • Mendengarkan musik yang Anda sukai merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh Anda. Jadi setelah selesai beraktivitas tidak ada salahnya mendengarkan musik yang Anda sukai dengan duduk santai. Ini akan membantu menghilangkan rasa lelah tersebut.
  • Melihat acara komedi yang ditayangkan di televisi juga mampu menghilangkan rasa lelah yang Anda alami setelah beraktivitas. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh Anda akan sirna tanpa Anda sadari.
  • Sebelum mandi setelah beraktivitas yang membuat Anda lelah, usahakan membasuh wajah Anda dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran Anda.

Ultra Noni adalah minuman kesehatan terbuat dari buah berkhasiat yaitu buah mengkudu (noni).  Buah mengkudu kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia. Buah mengkudu bisa membantu meningkatkan produksi energi. Meningkatkan kekebalan tubuh, hal ini dikarenakan buah mengkudu mengandung multikhasiat yang tinggi.
 

 

 

Berita / Artikel Lainnya :