10 Pembeli Terakhir

No. Nama Tanggal Kab Kota
1 Diana 18-05-17 Jambi
2 H.Dadang 16-05-17 Bandung
3 Titin 15-05-17 Cirebon
4 Karlinawati 15-05-17 Cirebon
5 Kadek Netri 15-05-17 Kuta
6 Franky 12-05-17 Gorontalo
7 Irwan Wijaya 12-05-17 Pekanbaru
8 Dessy 10-05-17 Cirebon
9 Dadan 09-05-17 Cirebon
10 Ibu Kantin 08-05-17 Cirebon
* Jumlah Terjual : 20951 Botol
 

Langkah Pencegahan Diabetes Melitus

26-Jul-2013

“Mencegah lebih baik daripada mengobati”, setidaknya itulah prinsip yang harus senantiasa kita pegang dalam hal kesehatan. Dalam banyak kasus, seringkali kita saksikan atau dengan mengenai penderita satu penyakit yang sulit untuk disembuhkan atau bahkan sudah tidak dapat tertolong, yang sebagian di antaranya disebabkan oleh keengganan penderita tersebut untuk mencegah datangnya penyakit yang kemudian dia derita. Hal itu berlaku pula untuk penyakit diabetes mellitus atau kencing manis, yang sayangnya, jumlah penderitanya kian meningkat dari waktu ke waktu. Dengan memegang prinsip di atas, maka kita bisa menghindari resiko terkena penyakit yang hingga secara medis belum ditemukan obatnya.

 

Ada banyak langkah pencegahan diabetes mellitus yang dapat dilakukan, yakni:

-       Menjaga berat badan

Obesitas merupakan satu pemicu terjadinya diabetes.

-       Mengetahui riwayat kesehatan keluarga

Factor keturunan menjadi salah satu factor meningkatnya resiko seseorang terserang kencing manis. Dengan mengetahui apakah ada riwayat dalam keluarga yang mengidap penyakit ini, maka kita dapat melakukan langkah-langkah yang diperlukan untuk mencegahnya.

-       Senantiasa aktif

Olahraga secara teratur akan menurunkan resiko terserang kencing manis.

-       Konsumsi makanan yang seimbang secara nutrisi, rendah lemak dan gula

Gula disebabkan oleh menurunnya kemampuan insulin dalam tubuh untuk mengubah glukosa menjadi energy, jadi membatasi asupan karbohidrat dan gula akan menjadi sangat penting.

-       Lekukan check up kesehatan

Jika kita berusia di atas 40 tahun, ada baiknya kita memiliki jadwal memeriksakan kadar gula darah setidaknya sekali dalam 3 tahun. Akan tetapi, jika kita termasuk ke dalam kemlompok dengan factor resiko tinggi, maka pemeriksaan harus dilakukan sedini mungkin.

-       Meningkatkan konsumsi buah dan sayur

Kedua bahan makanan tersebut mengandung blovanoid, yakni zat pewarna alami yang dapat merangsang insulin untuk bekerja lebih optimal.

-       Mengkonsumsi jus mengkudu Ultra Noni.

Diketahui bahwa pace atau mengkudu memiliki kandungan proxeronine yang tinggi yang dapat membantu sel beta pancreas untuk berfungsi lebih baik sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit diabetes.

 

Dengan melakukan langkah pencegahan diabetes mellitus di atas, maka peluang untuk kita terserang penyakit yang dapat memicu terjadinya komplikasi tersebut dapat ditekan sedemikian.   

 

 

Berita / Artikel Lainnya :