10 Pembeli Terakhir

No. Nama Tanggal Kab Kota
1 Ibu Puspa 14-07-17 Kendari
2 Seniwati 13-07-17 Jakarta
3 Adeline 13-07-17 Bau bau
4 Saifullah 12-07-17 Banjarmasin
5 Lutfi Hamidi 11-07-17 Jakarta
6 Pak Iwan 07-07-17 Cirebon
7 Nenden Herlina 06-07-17 Cirebon
8 Irwan Wijaya 05-07-17 Pekanbaru
9 Luthfi Hamidi 04-07-17 Jakarta
10 Rusihan 03-07-17 Balikpapan
* Jumlah Terjual : 21101 Botol
 

Tips Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami

23-Nov-2013

Tips Mencegah Penyakit Jantung Secara Alami
Ada kalimat yang mengatakan bahwa mencegah itu lebih baik daripada mengobati. Kalimat ini sangat cocok untuk siapa saja yang ingin selalu sehat dan bebas dari jenis penyakit apapun, termasuk penyakit jantung. Seperti diketahui bahwa penyakit jantung merupakan pembunuh nomor satu didunia saat ini. Penyebabnya
adalah pola hidup yang tidak sehat.

Nah, ada tips mencegah penyakit jantung yang mungkin patut untuk Anda coba, selain makan makanan bergizi dan berolah raga tentunya. Mungkin tips ini bagi sebagian orang tidak masuk akal, namun tidak ada salahnya untuk dicoba. Lagi pula cara-cara ini masih cukup wajar dan bisa sekalian untuk menjaga kesehatan tubuh lainnya, sehingga tubuh bisa bebas dari berbagai jenis penyakit apapun. Mau tahu seperti apa tips mencegah penyakit jantung? Yuk simak berikut ini.

1. Pergi Liburan
Berlibur tidak harus pergi keluar negeri dan menghabiskan banyak uang. Berlibur bisa dilakukan dimana saja, yang penting bisa menghilangkan stres dan bebas dari rutinitas yang setiap haris menghantui. Dengan berlibur, hati menjadi senang dan tubuh menjadi rileks dan ini sangat bagus untuk mencegah penyakit jantung.

2. Menjaga Kesehatan Gigi
Gigi berlubang bisa menyebabkan penyakit jantung. Hal ini karena syaraf-syaraf pada gigi berhubungan erat dengan jantung. Jadi tidak ada salahnya untuk rajin menjaga kesehatan gigi Anda, selain menghindarkan Anda dari sakit gigi, jantung pun menjadi sehat. Salah satu cara menjaga kesehatan gigi adalah dengan rajin
sikat gigi 2 kali sehari.

3. Tidur Cukup
Para peneliti mengatakan bahwa tidur minimal 8 jam sehari dapat membantu mengurangi serangan penyakit jantung. Sedangkan orang yang hanya tidur kurang dari 8 jam sehari berisiko 2 kali terkena serangan jantung. Jadi Anda harus tidur 8 jam sehari untuk terus menjaga kesehatan jantung Anda.

4. Minum Jus Mengkudu
Mengkudu mengandung sejenis fitonutrien, yaitu scopoletin yang berfungsi untuk memperlebar saluran pembuluh darah yang mengalami penyempitan. Hal ini menyebabkan jantung tidak perlu bekerja terlalu keras untuk memompa darah sehingga tekanan darah menjadi normal.

5. Tertawa
Dengan tertawa akan membuat aliran darah dalam pembuluh darah menjadi lancar dan juga mengurangi stres. Salah satu cara untuk bisa tertawa adalah dengan menonton film lucu atau bercanda dengan teman dengan topik-topik yang ringan.

 

 

Berita / Artikel Lainnya :