10 Pembeli Terakhir

No. Nama Tanggal Kab Kota
1 Demon Wijaya 15-09-17 Jakarta Utara
2 Ketut Aryadhana 15-09-17 Denpasar
3 Adi Priambodo 15-09-17 Tangerang
4 Nurosiah 13-09-17 Kotabaru
5 Saifullah 13-09-17 Banjarmasin
6 Lismawati 13-09-17 Bekasi
7 Edwyn 12-09-17 Tulung agung
8 Iman Susanto 11-09-17 Maluk
9 Bu Utiyah 07-09-17 Cirebon
10 Leni 05-09-17 Cirebon
* Jumlah Terjual : 21309 Botol
 

Tips Menghindarkan Anak Dari Diabetes Dikarenakan Obesitas

19-Jul-2013

Obesitas adalah salah satu penyebab utama yang akan dengan mudah menjadikan seorang anak terkena diabetes melitus, sebagai orang tua Anda perlu mewaspadai hal ini karena jika ini terjadi terhadap anak Anda maka seumur hidupnya anak tersebut harus ekstra memperhatikan kesehatannya dengan baik.

 

Ada beberapa langkah sederhana untuk menghindarkan anak Anda dari obesitas yang akan berbuntut kepada diabetes melitus :

 

·       Biasakan anak dengan pola makan yang teratur, antara lain makan pagi, makan siang, dan makan malam. Hindari untuk mengajak seorang anak makan lebih dari 3 kali diluar waktu makan pagi, siang, dan malam. Lebih baik lagi jika membiasakan anak makan dengan porsi secukupnya, jangan selalu ikuti kemauan anak ketika dia ingin menambah porsi makannya.

·       Sebagai gantinya Anda mengijinkan anak untuk makan sedikit camilan. Perhatikan jenis camilan yang dimakan tersebut, beberapa jenis camilan anak yang beredar di pasaran tidak bisa dipertanggungjawabkan kebersihan dan level kadaluarsanya.

·       Beri pengertian yang baik kepada anak beberapa jenis makanan yang boleh mereka konsumsi, dan yang tidak boleh mereka konsumsi. Jelaskan dengan bahasa yang ringan mengapa ini boleh dan itu tidak boleh. Biarkan hal itu melekat di dalam ingatan anak Anda, hal ini akan sangat baik jika dianut oleh anak tersebut hingga saat mereka dewasa.

·       Ajaklah anak Anda berolah raga secara teratur, pilihlah olah raga yang menyenangkan dan tidak terlalu memakan energi bagi anak seumurannya. Anda bisa mengajaknya jalan pagi, lari-lari kecil, dan sebagai selingan ajaklah buah hati Anda tersebut berenang untuk melatih organ pernafasannya.

·       Berikanlah bekal makanan dan minuman yang sehat untuk dibawa anak ke sekolah, berikan pemahaman untuk tidak menerima sembarang pemberian makanan dari rekan atau pihak lain.

·   Semoga beberapa tips diatas dapat dapat membantu Anda untuk mengantisipasi agar anak Anda tidak mengalami diabetes akibat obesitas.

 

 

Berita / Artikel Lainnya :